This is alternative content.

 

Oblastní sraz cvičitelů/lek Zdr TV a jógy


Dne 13. 3. 2016 se 5 našich cvičitelek (Barbora Machová, Dana Machová, Markéta Egnerová, Marie Egnerová a ALena Suchá) zúčasnily oblastního srazu cvičitelek ZdrTV a jógy v Českých Budějovicích.

 

Na programu byl

 

- seminář o menopauze a adropauze

- cvičení proti lymfadému

- core cvičení pro posílení pánevního dna

- Krija pro celkovou rovnováhu- jógová cvičební sestava

- nordic walking (teorie a praxe ve Stromovce)

 

 


26.03.2016


 
Copyright © 2011 TJ Sokol SOKOL Nad Vltavou